LEEFSTIJLGENEESKUNDE

Tegenwoordig komen ziekten zoals diabetes, een hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte steeds meer voor. Dit zijn voorbeelden van chronische ziekten. De meeste chronische ziekten worden veroorzaakt door een ongezonde leefstijl. Een gezonde leefstijl kan het risico op leefstijl- gerelateerde chronische ziekten zoals obesitas, hart- en vaatziekten, diabetes en kanker verlagen. Een gezonde leefstijl kan ook de kans op vroegtijdig overlijden verlagen en de voortgang van al bestaande aandoeningen afremmen of zelfs volledig omkeren.

Omdat de meeste chronische ziekten worden veroorzaakt door de manier waarop je leeft, moet ook leefstijlverandering doel zijn van de behandeling. Leefstijlgeneeskunde gebruikt evidence- based behandelingen. Onderdeel hiervan is gezond eten, voldoende bewegen, goed slapen en verminderen van stress. Een evidence-based behandeling betekent dat er voldoende wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar deze behandelingen en dat in dit onderzoek is aangetoond dat de behandelingen een positief effect hebben. Het doel is om mensen de juiste kennis en vaardigheden te geven, zodat ze blijvend hun gedrag kunnen veranderen.